Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2022
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1055 kcal
|
Fedt: 19,34g | Prot.: 94,12g | Kulhyd.: 128,03g.
Morgenmad: Шоколад, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком. Frokost: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Имбирь Маринованный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Aftensmad: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Конфеты Eco Botanica , Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Snacks/Andet: Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anchernykh's Vægt Historie
|