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食後しばらくで計量
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83,5 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1345 kcal
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Fedt: 62,56g | Prot.: 52,14g | Kulhyd.: 152,61g.
Morgenmad: カゴメ トマトジュース (200ml). Frokost: 業務スーパー オートミール, さば缶, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン. Aftensmad: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 野菜スープ, トップバリュ ポテトチップス コンソメ味. Snacks/Andet: ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. mere..
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2032 kcal
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Motion:
Træning - 30 minutter, Google Fit - 23 timer og 30 minutter. mere..
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stabil vægt
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