Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2014
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87,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1865 kcal
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Fedt: 80,34g | Prot.: 91,93g | Kulhyd.: 186,07g.
Morgenmad: Laranjas, Café, Danone Activia Iogurte Natural. Frokost: Café, Sumo de Limão, Pescada Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Molho de Tomate, Penne. Aftensmad: Ponche de Frutas (Alcoólico), Caldo Verde, Pimentos Verdes, Lipton Ice Tea Limão, Azeitonas Verdes, Entrecosto, Tiramisu. Snacks/Andet: Maçã. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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