Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2022
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1520 kcal
|
Fedt: 54,99g | Prot.: 64,72g | Kulhyd.: 140,16g.
Morgenmad: Магнит Лаваш Армянский, Яичница, Кофе Эспрессо, Сахар. Frokost: Lindt Шоколадная Паста, Inkerman Вино Сухое Красное, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Магнит Лаваш Армянский, Масло Гхи, Капуста Белокочанная. Aftensmad: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Inkerman Вино Сухое Красное, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Inkerman Вино Сухое Красное, Куриная Грудка Отварная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Изюм, Яшкино Пряники Классические Воздушные. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|