Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2022
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1304 kcal
|
Fedt: 53,64g | Prot.: 81,91g | Kulhyd.: 120,67g.
Morgenmad: Красная Цена Чернослив, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Сметана 15%, Сырники с Кукурузной Мукой. Frokost: Хлебнаш Пряники "Шоколадные", Grow Food Сырники на Кукурузной Муке, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кофе с Молоком. Aftensmad: Красная Цена Курага, Кубанская Буренка Сметана 15%, Сырники с Кукурузной Мукой, Curtis Чай Зеленый, Стокманн Плов с Курицей. Snacks/Andet: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|