Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2009
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 24,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1131 kcal
|
Fedt: 33,68g | Prot.: 66,89g | Kulhyd.: 154,88g.
Morgenmad: pringles wheat stix. Frokost: lemon juice, yo plus digestive health vanilla, success brown rice, tilapia . Aftensmad: portabella mushroom, flatout spinach, hillshire farms turkey, deli deluxe, ken's balsamic, romaine lettuce. Snacks/Andet: hershey dark chocolate, 100% Natural String Cheese, dannon light , grapes. mere..
|
|
2412 kcal
|
Motion:
Sidde - 3 timer, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bridgetbrannon's Vægt Historie
|