Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2022
|
101,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 37,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1321 kcal
|
Fedt: 30,63g | Prot.: 102,86g | Kulhyd.: 158,41g.
Morgenmad: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Шпинат, Лента Хлеб Зерновой Финский , Чай Несладкий, Кофе с Сахаром. Frokost: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Укроп, Лук, Помидоры, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Главсуп Борщ с Курицей, Чай Несладкий. Aftensmad: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Треска Отварная, Чай Несладкий. Snacks/Andet: Tvorogi Творожная Масса, Чай Несладкий. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|