Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2022
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1139 kcal
|
Fedt: 49,39g | Prot.: 69,32g | Kulhyd.: 117,30g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Гриднев Бородинский, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Frokost: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Капуста Тушеная с Грибами, Пшеничная Каша. Aftensmad: Мираторг Чевапчичи из Говядины, Брокколи на Пару, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Простоквашино Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Сырники с Рисовой Мукой, Фруто Няня Каша. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yulia Pedenko's Vægt Historie
|