Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2022
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
660 kcal
|
Fedt: 22,00g | Prot.: 45,00g | Kulhyd.: 80,00g.
Morgenmad: Smucker's Sugar Free Blueberry Preserves, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Organic Burger Buns. Frokost: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Tim Hortons Chicken Bacon Ranch Grilled Wrap . mere..
|
|
158 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 13 minutter, Apple Health - 23 timer og 47 minutter. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|