Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2022
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95 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1656 kcal
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Fedt: 95,65g | Prot.: 60,58g | Kulhyd.: 148,15g.
Morgenmad: Weintrauben, Möhren, Zitronensaft, Paranüsse, Walnüsse. Frokost: Jean Luc Baguette Brötchen, Grobe Gemüsesuppe (Konserviert), Rosenkohl, Knackwurst. Aftensmad: Rote Paprika, Avocado, Mayonnaise, Goldähren Eiweißbrot (50G), VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl. Snacks/Andet: Weintrauben, Likör, Meine Käsetheke Österreichischer Bergkäse. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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