Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2022
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115,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1555 kcal
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Fedt: 52,96g | Prot.: 71,70g | Kulhyd.: 204,58g.
Morgenmad: Zucker, Oatly Hafer Barista Edition, Südzucker Zucker, Clementinen, Alnatura Amaranth Gepufft, Blaubeeren, Ener Bio Haferkleie , Kölln Haferflocken, DM Bio Hafer Drink Vanille. Frokost: Clementinen, Milbona Creme Fraiche 30%, Gekochtes Ei, Südzucker Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kölln Haferflocken. Aftensmad: Dosentomaten, Erbsen, Möhren, Grüne Brechbohnen, Cucina Olivenöl, Aubergine, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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