Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2022
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
933 kcal
|
Fedt: 47,55g | Prot.: 51,47g | Kulhyd.: 78,76g.
Morgenmad: Кофе, Простоквашино Кефир 3,2%, Отруби Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Aftensmad: Миндаль, Колбаса Докторская, Сахар, Клубника. Snacks/Andet: Чай, Сушки, Oreo Печенье, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сыр Российский. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Maryaaana's Vægt Historie
|