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autschn. aber kein Wunder, gestern ca. 2150 kcal
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65,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1881 kcal
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Fedt: 78,23g | Prot.: 77,67g | Kulhyd.: 215,58g.
Morgenmad: Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Kaffee, Milch 1,5%. Frokost: Döner Kebab. Aftensmad: Alnatura Salatkerne Mix, Gekochtes Ei, Avocado, Bonduelle Kopfsalat mit Gartenkräutern. Snacks/Andet: Coca-Cola Mezzo Mix, Nimm2 Nimm2 Soft, Mucci Mini Mix Mandeln, Mucci Mini Mix Weiße Schokolade . mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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