Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2022
|
73 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
881 kcal
|
Fedt: 32,58g | Prot.: 49,80g | Kulhyd.: 94,14g.
Morgenmad: Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Bio Yaourt Nature. Frokost: Pomme, Chabrior Craquantes Blé Complet, Sojasun Yaourt Citron, Emmental Râpé Fondant, Flocons D'Avoine Complets Bio, Fromage Blanc, Oeuf. mere..
|
|
1957 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|