|
Die erste Abnahme :)
|
102,6 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1655 kcal
|
Fedt: 51,16g | Prot.: 65,44g | Kulhyd.: 229,24g.
Frokost: Früchte- und/oder Nussmuffin, Berliner. Aftensmad: Hallo Pizza Pizza Poncho. mere..
|
|
2634 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Danke! Ich habe mich auch gefreut 😊
17 mar 22 af medlem: caliasc
|
Ja Klasse 👍 Jetzt geht's rund....äh schlank 😂🤗💚
17 mar 22 af medlem: sjw*
|
👍läuft 🥳. Jetzt nur noch ein bisschen durchhalten, dann hast du es bald geschafft. 😉💪💕
17 mar 22 af medlem: Ramisa1
|
17 mar 22 af medlem: SabaPe
|
Haha, danke für eure Motivation! Euch auch viel Erfolg allen weiterhin!
17 mar 22 af medlem: caliasc
|
Super. 💪 Weiter so, dann kommst du zu deinem Ziel!
18 mar 22 af medlem: Start022020
|
Super immer weiter so step by step.
18 mar 22 af medlem: ines-h
|
19 mar 22 af medlem: Duchess Dynamite 1
|
Herzlich willkommen bei uns, vielen Spaß und Erfolg 😊
19 mar 22 af medlem: elldoro
|
Klasse.👏👍 Nur weiter so 💪💪
19 mar 22 af medlem: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|