Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2022
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1262 kcal
|
Fedt: 50,25g | Prot.: 132,46g | Kulhyd.: 69,55g.
Morgenmad: Quaker Oat. Frokost: Tahu, Ellenka Fiber Creme, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Labu Siam. Aftensmad: Kangkung, Lee Kum Kee Saus Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kikkoman Bulgogi Sauce. Snacks/Andet: Kacang Almond, Biokul Greek Yogurt. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|