Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2022
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1754 kcal
|
Fedt: 63,82g | Prot.: 99,96g | Kulhyd.: 136,01g.
Morgenmad: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Помидоры, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Добряна Сыр Король Артур, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Frokost: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Ашан Нут Натуральный, Говядина Отварная. Aftensmad: Красное Столовое Вино, Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Сады Придонья Easy Смузи Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Голден Яблоко . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cheskidova-1988's Vægt Historie
|