|
Semangat masak makanan sehat krn pan anti lengket, skrg pannya mulai rusak jd aras2en masak sehat, manja betoool!!! Hahahaha
(Salah dewe pan e gak diramut)
|
69 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1497 kcal
|
Fedt: 56,73g | Prot.: 98,72g | Kulhyd.: 155,60g.
Morgenmad: Lososa Lososa, Tropicana Slim Sweetener Classic, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Ampela, Sawi Putih, Sayap Ayam, Nasi Putih, Kecambah, Hati Ayam. Aftensmad: Tropicana Slim Kecap Manis, Telur, Kacang Tanah, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bawang Putih. Snacks/Andet: Mayora Astor, Fitbar Fitbar Choco Delight, Mama Bear Zoya Mix, Aice Mochi Coklat, Simba Sereal Choco Chips, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). mere..
|
stabil vægt
|