Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2022
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80,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2329 kcal
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Fedt: 77,16g | Prot.: 87,03g | Kulhyd.: 317,22g.
Morgenmad: Nescau Nescau Ball, Nestlé Nescau, Leite (Leite Integral). Frokost: Nuggets de Frango, Molho Branco, Renata Macarrão Parafuso. Aftensmad: Banana Prata, Alface, Sadia Milanesa de Frango, Ravioli com Recheio de Queijo, Danette Danette. Snacks/Andet: Chamyto Big Leite Fermentado, Danone Danoninho, Pepsi Pepsi, Tang Suco de Limão , Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Yoki Pipoca de Microondas Temperada. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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