Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2022
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98,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 33,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1760 kcal
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Fedt: 48,01g | Prot.: 93,62g | Kulhyd.: 240,12g.
Morgenmad: Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Harry Eiweißbrot. Frokost: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Mozzarella Gerieben, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Petersilie, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Edeka My Veggie Vegane Kochcreme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Active O2 Pfirsich Weißer Tee. Snacks/Andet: Nesquik Kakaopulver, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Bärenmarke Der Eiskaffee, Banane. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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esther.rastetter's Vægt Historie
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