Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2022
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84,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1069 kcal
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Fedt: 24,96g | Prot.: 163,51g | Kulhyd.: 25,69g.
Morgenmad: Eiweißbrot Backmischung, Kaffee mit Milch, Gutfried Puten Schinken. Frokost: Friki Hāhnchen Innenbrustfilet. Aftensmad: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken. Snacks/Andet: Nu3 Vegan Protein 3K. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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🍯 Viktor🍯's Vægt Historie
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