Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2022
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64,7 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1428 kcal
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Fedt: 57,64g | Prot.: 79,76g | Kulhyd.: 160,57g.
Morgenmad: Banane, Birnen, Exquisa Hüttenkäse 0,8%. Frokost: Tafelspitz, Möhren, Wirsing. Aftensmad: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Graubrot. Snacks/Andet: Schlagsahne, Backfee Zartbitter Kuvertüre, Milcheis. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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