Jenny@move's Dagbog, 18 mar 22

Jenny@move's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2022

57,4 kg Indtil videre tabt: 3,7 kg. Stadig tilbage: 5,4 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 marts 2022:

1035 kcal

Fedt: 50,78g | Prot.: 34,03g | Kulhyd.: 92,05g. Frokost: Muffins pommes flocons d’avoines, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oignons, Saint Eloi Boulgour Quinoa, Carottes Cuites. Aftensmad: Leffe Blonde, Muffins pommes flocons d’avoines, Omelette, Salade Verte, Avocat. mere..

2241 kcal

Motion: Apple Health - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..

Taber 2,5 kg om Ugen

Støtte

Jenny@move's Vægt Historie

Se Hele Historikken