Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2022
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80,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 80,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2396 kcal
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Fedt: 83,39g | Prot.: 121,33g | Kulhyd.: 297,69g.
Morgenmad: Foodspring Whey Protein, Selex Bastoncini di Crusca, Hero Marmellata Albicocche, Esselunga Orzo Solubile, Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mirtilli, Foodspring Protein Muffin. Frokost: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Orogel Crea Tu Mix di Melanzane, Olive e Pomodorini Semidry, Polenta Valsugana La Classica. Aftensmad: Bonduelle Mais Bio, Conad Insalata Classica, Arance, Conad Filetti di Branzino , Foodspring Protein Muffin , Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andet: Muller Dessert Proteico Vaniglia , Noci, Céréal Pain d'épices. mere..
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stabil vægt
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