Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2022
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1667 kcal
|
Fedt: 58,43g | Prot.: 71,06g | Kulhyd.: 218,83g.
Morgenmad: Морковь, Крабовые Палочки, Савушкин Молоко 2,5%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Жареное Яйцо, Батон Нарезной. Frokost: Евроопт Яблоко , Минскхлебпром Печенье Овсяное, Красный Пищевик Мармелад Полечка, Красный Пищевик Sweetlo Арахис и Семена Тыквы в Мягкой Карамели, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Минскхлебпром Хлеб Водар, Рассольник. Aftensmad: Красный Пищевик Мармелад Полечка, Овсяное Печенье, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс , Хлеб, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Andet: Минскхлебпром Печенье Овсяное, KDV Батончик Yarche, Евроопт Банан, Савушкин Молоко 1,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
fla6light's Vægt Historie
|