Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2022
|
115,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1469 kcal
|
Fedt: 79,20g | Prot.: 71,92g | Kulhyd.: 112,29g.
Morgenmad: Kölln Knuspriger Haferkeks, Vemondo Hafer Barista Edition, Äpfel, Basilikum, Milfina Butter, Bioland Bio Vollkornbrot. Aftensmad: Ei, Südzucker Zucker, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Aldi Feldsalat, Zwiebeln, Cucina Olivenöl, Aldi Bio Lachsfilets. Snacks/Andet: Walnüsse, Ener Bio Haferkleie , Multipower 100% Pure Whey Rich Chocolate, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|