Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2022
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77 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1871 kcal
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Fedt: 120,90g | Prot.: 71,59g | Kulhyd.: 131,02g.
Frokost: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Dinkelvollkornbrot, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Aftensmad: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), K-Classic Rührkuchen-Rolle Kakao, Aldi Nuss-Nougat Croissant. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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