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Não importa a velocidade, o importante é a constância e a disciplina.
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90,9 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 25,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1619 kcal
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Fedt: 102,33g | Prot.: 69,54g | Kulhyd.: 112,09g.
Morgenmad: Relíquia da Canastra Manteiga, Ovo. Frokost: Cenouras Cozidas, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vagem Cozida. Aftensmad: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Snacks/Andet: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Coco, Banana Prata. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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