|
Tangga waterboom terbaikkk! Padahal udah makan nasi goreng banyaaakk, nasi tempong, belum bab berat badan masih sama🙌🏻
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1329 kcal
|
Fedt: 41,15g | Prot.: 60,90g | Kulhyd.: 180,66g.
Morgenmad: AMH Jahe Merah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kelapa Kering, Kering Tempe, Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih. Frokost: Teh Manis Less Sugar, Ayam Masak Merah, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Sayur Campuran, Telur Rebus, Sambal Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Lontong, Sate Ayam. Snacks/Andet: Roma Biskuit Kelapa, Buah Naga. mere..
|
stabil vægt
|