Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2022
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1906 kcal
|
Fedt: 59,03g | Prot.: 107,32g | Kulhyd.: 239,15g.
Morgenmad: 닭가슴살, 필라델피아 크림치즈 (20g), 삶은계란, 표고버섯, 이마트트레이더스 어니언베이글, 마녀스프. Frokost: 풋고추, 민어, 코스트코 척아이롤, 밥, 소고기무국, 배추김치. Aftensmad: 비비고 왕교자, 신라면 건면. Snacks/Andet: 딸기, BSN Syntha-6 Edge (Chocolate Milkshake), 앵커 무염버터, 아몬드, 바나나, 달걀. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rachael0630's Vægt Historie
|