Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2022
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
588 kcal
|
Fedt: 14,18g | Prot.: 51,20g | Kulhyd.: 55,93g.
Morgenmad: Frisian Flag Purefarm Coklat. Frokost: Shirataki Shirataki Rice, Sambal Goreng, Sawi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Pempek. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|