Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2022
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1754 kcal
|
Fedt: 71,59g | Prot.: 138,87g | Kulhyd.: 130,57g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вологжанка Молоко 3,2%, Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Вологжанка Творог 5%, Лаваш Армянский. Frokost: Дарница Хлеб Бородинский, Картофель, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Сыр Голландский, Окей Свинина Постная. Aftensmad: Good Food Семечки Подсолнечника, Картофельное Пюре, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Морковь моя. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doktor_st's Vægt Historie
|