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Auch wenn es nicht viel ist, ich freue mich und weiß das ich wieder auf den richtigen Weg bin. Euch allen ein schönes erholsame Wochenende 🌞🙋♀️
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87,5 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1700 kcal
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Fedt: 80,50g | Prot.: 72,51g | Kulhyd.: 170,52g.
Morgenmad: Saint Albray Französischer Weichkäse, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen. Frokost: Spiegelei ohne Fett, Kartoffelbrot, Almare Räucherlachs. Aftensmad: Ener Bio Dinkel Crunchy, Birnen, Europäische Weintraubensorte, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Mevgal Griechischer Schafmilch Joghurt. Snacks/Andet: Alnavit Bio Nussecken. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ein Schritt nach dem anderen, Hauptsache die richtige Richtung! Glückwunsch!
19 mar 22 af medlem: caliasc
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19 mar 22 af medlem: Franzi 55
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Danke ebenso. Lieber etwas an Gewicht runter als hoch 👍
20 mar 22 af medlem: Jule Go !
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Besser als eine Zunahme 🙋🏻♀️
23 mar 22 af medlem: kirchgellersen
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Franzi 55's Vægt Historie
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