Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2022
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96,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1618 kcal
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Fedt: 61,85g | Prot.: 54,36g | Kulhyd.: 130,18g.
Morgenmad: Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Weizenbrötchen, Knack & Back Croissants (42g), Gekochtes Ei, Kaffee, Käse, Butter, Marmelade. Frokost: Frosta Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Aftensmad: Mönchshof Kellerbier, Sauerkraut. Snacks/Andet: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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ernesto.julian1's Vægt Historie
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