Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2022
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1616 kcal
|
Fedt: 62,30g | Prot.: 92,98g | Kulhyd.: 174,45g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной, Ritmix Финики, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Frokost: Smartbar Protein Bar Banana, Сэн Сой Соевый Соус, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Пятерочка Помидоры, Agama Креветки Королевские, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофель, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Aftensmad: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной, Tree Of Life Протеин, Рестория Шеф Морковь, Вологодское Яйцо. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elena Podpechkina's Vægt Historie
|