Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2022
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92,5 kg
Indtil videre tabt: 45,7 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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791 kcal
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Fedt: 38,30g | Prot.: 61,03g | Kulhyd.: 49,86g.
Frokost: Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Krone Räucher-Lachs, Ja! Körniger Frischkäse, Dinkelbrötchen. Aftensmad: Real Quality Bunter Mix Salat, REWE Bio Hamburger Vom Rind, Zwiebeln, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Hofburger Leicht Schmelzscheiben. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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