Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2022
|
109,3 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1461 kcal
|
Fedt: 115,28g | Prot.: 56,19g | Kulhyd.: 41,50g.
Morgenmad: Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Jumbo Zoetstof, Leidingwater, Jumbo Rooibos Thee, AH Volle Franse Kwark, AH Kwarq Op Basis Van Soja Ongezoet, Blauwe Bessen, Leev Low Carb Granola. Frokost: Kaas Cracker met Zadenmix. Aftensmad: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Milsa Roomkaas, Slagroom, Jumbo Brie 60+, Lidl Mayonaise, AH Avocado Eetrijp, AH Bosui, Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes, AH Veldsla, AH Wortelpeterselie. Snacks/Andet: AH Tapas Spekrolletjes met Roomkaas, Jumbo Brie 60+, AH Kip Teriyaki, Komkommer (met Schil). mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|