Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2022
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2237 kcal
|
Fedt: 57,04g | Prot.: 60,29g | Kulhyd.: 399,29g.
Morgenmad: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Panco Pão de Forma Premium, Melitta Café sem Açúcar . Frokost: Açaí, Salada de Macarrão com Atum, Seara Steak de Frango. Snacks/Andet: Suco de Maracujá, Aveia em Flocos, Mamão Formosa. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
quelecoframos's Vægt Historie
|