Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2022
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68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3484 kcal
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Fedt: 108,74g | Prot.: 233,86g | Kulhyd.: 364,03g.
Morgenmad: Nestlé Kefir Sveltesse, Mela, Granarolo Latte di Soia Bio, Matt Pane Segale Bio, Mela, Nestlé Kefir Gusto Fragola, Primia Cioccolato Fondente 72%, Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating. Frokost: Arance, Nestlé Kefir Sveltesse, Aceto Balsamico, Porri, Sgombro, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Aftensmad: De Cecco Passata di Pomodoro, Primia Cioccolato Fondente 72%, Mela, Pizza Margherita, Fagioli (in Scatola), Vino Rosso da Tavola, Matt Pane Segale Bio, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Andet: Sojasun Greek Style Naturale, Nestlé Kefir Sveltesse, Pompelmo, Mela. mere..
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stabil vægt
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