Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2022
|
76 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2134 kcal
|
Fedt: 89,84g | Prot.: 101,27g | Kulhyd.: 183,73g.
Morgenmad: Iherb Гранола Банан Нут, Nestle Хлопья "Хрутка", Простоквашино Молоко 2,5%, Лакт Творог 2%, Перекресток Банан, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Травяной Чай. Frokost: Лента Вино Белое Полусухое, Кальмары в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Aftensmad: Провиант Рулет Рыбный, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сити Гурмэ Маринад Свекольный, Три Правила Пирожок с Курицей. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|