Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2022
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1181 kcal
|
Fedt: 54,40g | Prot.: 35,39g | Kulhyd.: 140,95g.
Morgenmad: Фантазия, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Frokost: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий. Aftensmad: Ванта Чёрный Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andet: Mirinda Mirinda Mix-It, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Ванта Чёрный Хлеб. mere..
|
|
1213 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
слойка с сыром's Vægt Historie
|