Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2022
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 80,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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417 kcal
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Fedt: 6,21g | Prot.: 40,31g | Kulhyd.: 53,42g.
Morgenmad: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Frokost: Harzer Harzer Käse, Ener Bio Linsen Waffeln, Hähnchenbrustfilet, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Aftensmad: Mischgemüse, Asia Green Garden Gyoza Gemüse. Snacks/Andet: Cracker, LCW Weingummi Zuckerfrei, Crusti Croc Salzbrezeln. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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