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Guten Morgen Ihr Lieben ,wünsche Euch allen einen schönen Sonntag ☕️☕️☕️☕️
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94,7 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1152 kcal
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Fedt: 43,34g | Prot.: 90,23g | Kulhyd.: 99,98g.
Morgenmad: Aldi Eiweißbrot (35g), Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane. Frokost: Heidelbeeren, Arla Skyr. Aftensmad: Blumenkohl, Fischer Stolz Ofenlachs Pfeffer Knoblauch. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
Danke gleichfalls. 😀👋 Tolle Abnahme 👍👏👏
20 mar 22 af medlem: Jule Go !
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20 mar 22 af medlem: ines-h
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Danke ihr Lieben ,ich bin auch echt etwas stolz auf mich ,endlich hab ich den stillstand überwunden, ohne aus Frust wieder in alte Gewohnheiten zu fallen, bin einfach nur Happy 😊😊
20 mar 22 af medlem: Kolle75
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