Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2022
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 30,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1728 kcal
|
Fedt: 60,74g | Prot.: 128,33g | Kulhyd.: 153,78g.
Morgenmad: AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Walnoten, AH Gepofte Spelt, Caseine Body & Fit Vanille Caseine, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Havermout, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Frokost: Duyvis Borrel Nootjes Provencale. Aftensmad: Magioni Pump’King Goat Cheese. Snacks/Andet: Myprotein Clear Whey Isolate Watermelon, Lindahls Kvarg Bosbes & Vanille. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|