Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2022
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1412 kcal
|
Fedt: 34,55g | Prot.: 81,69g | Kulhyd.: 178,57g.
Morgenmad: Махеевъ Джем Апельсиновый, Махеевъ Горчица Зернистая, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Донские Традиции Буженина Куриная, Американо, Zinus Миндальное Молоко. Aftensmad: Макароны по Флотски Шпинатные 20.03, Макароны по Флотски Шпинатные 20.03. Snacks/Andet: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|