kleene2309's Dagbog, 20 mar 22

gestern ca. 2400 kcal
66,2 kg Indtil videre tabt: 9,8 kg.    Stadig tilbage: 11,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 marts 2022:
1789 kcal Fedt: 83,01g | Prot.: 64,84g | Kulhyd.: 193,83g.   Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Ja! Kokosraspeln, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Honig, Erdbeeren, Puderzucker, Dr. Oetker Vanillezucker, Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. Aftensmad: Ja! Französischer Weichkäse . Snacks/Andet: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Milch 1,5%, Ja! Kokosraspeln, Kölln Haferflocken. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

9 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kleene2309's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.