Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2022
|
122,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 47,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1849 kcal
|
Fedt: 68,10g | Prot.: 180,76g | Kulhyd.: 128,30g.
Morgenmad: Магнит Сыр Российский 50%, Коркунов Конфеты с Орехом, Яйцо, СПК Карбонад Юбилейный, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Простоквашино Сметана 15%. Frokost: Sen Soy Соевый Соус Пряный, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сырники, Каждый День Цветочный Мед, Гречка. Snacks/Andet: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Ирмень Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vikkkaaaaaaaaaaa's Vægt Historie
|