Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2022
|
101 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 37 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1422 kcal
|
Fedt: 68,45g | Prot.: 73,38g | Kulhyd.: 136,12g.
Morgenmad: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Tvorogi Творожная Масса, Чай Несладкий, Campina Сливки Порционные, Кофе с Сахаром. Frokost: Чай Несладкий, Leor Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, Руккола, 6 Соток Зелёный Горошек, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Грибной. Aftensmad: Чай Несладкий, Петруха Плечики Запечённые , Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|