Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2022
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
938 kcal
|
Fedt: 49,10g | Prot.: 35,07g | Kulhyd.: 103,95g.
Frokost: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Shirataki Mie Kering Shirataki, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Sawi Putih, Sawi Hijau, Telur, Bimoli Minyak Goreng. Aftensmad: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Tahu. Snacks/Andet: AMH Jahe Merah, Mayora Beng Beng. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mata.panda's Vægt Historie
|