Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2022
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1264 kcal
|
Fedt: 45,71g | Prot.: 48,61g | Kulhyd.: 161,82g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад , Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Царь Каша 4 Злака. Frokost: Шашлык из Свинины, Голден Яблоко , Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Aftensmad: Кисель. Snacks/Andet: Чай, Голден Яблоко , Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|